Тренер Павел Бугаев: «У меня был выбор между боксом и игрой на балалайке»
Какие единоборства развиты в Выксе? Многие не задумываясь назовут самбо. Да, выксунская школа этой борьбы широко известна. Но кроме самбо в городе успешно развиваются и другие виды спортивных единоборств. Например, бокс.
Какое-то время этот вид спорта в Выксе, казалось бы, исчез — некому было заниматься с детьми, воспитывать будущих чемпионов. Между тем желания у подростков заниматься боксом не убавилось, да и взрослые были не прочь посещать тренировки.
И вот свершилось! С недавних пор в Выксе появился новый тренер, кандидат в мастера спорта (КМС) по боксу, Павел Бугаев.
Сам Павел родом из соседнего города Навашино, где тоже занимается тренерской работой, а здесь возрождает выксунский бокс. В ФОК «Олимп» он работает с подрастающим поколением, в спортклубе «Русь» занимается со взрослыми.
— Павел, почему именно бокс?
— Так сложилось, что у меня выбор был между боксом и игрой на балалайке. Я выбрал бокс. На самом деле я уже в 5 лет мечтал о секции, отец пытался договориться с тренером, но в 5 лет меня не взяли. Год я занимался футболом, а в 6 лет пришёл на секцию бокса в Навашине, к мастеру спорта СССР Александру Аркадьевичу Половинкину. И мне сразу понравилось, в зале я чувствовал себя также комфортно, как дома.
— Среди твоих воспитанников есть чемпионы?
— Да, Павел Антошин, победитель чемпионата Нижегородской области 2020 г. Павел тоже из Навашина, занимается и дома, и в Выксе. Совсем недавно он занял 1 место на Всероссийском турнире памяти генерала армии ВДВ В. Ф. Маргелова. В составе Сборной Нижегородской области 9 января 2022 г. он едет на соревнования в Карелию, ждём новых побед.
— Свой первый бой помнишь? Какие были чувства?
— Первый бой помню хорошо, мне было 8 лет, всё происходило в Ворсме. Тот бой сопернику из Вачи я проиграл. Переживал, конечно, но не сдался, работал, двигался дальше и научился побеждать.
— Было или бывает такое, что тебя зовут на какие-то разборки в качестве силовой поддержки?
— Да, бывало такое, но я, как настоящий боксёр, научился грамотно уходить от таких сомнительных предложений.
— Бокс для тебя — это работа или увлечение в первую очередь?
— Это тот случай, когда работа — любимое дело. Мне нравится заниматься с детьми, воспитывать будущих чемпионов и просто сильных людей. Бывают, конечно, и поражения, но и через них приходится пройти.
— С какого возраста лучше отдавать ребёнка на бокс?
— Не раньше, чем с 10 лет. До этого лучше заниматься какими-то игровыми видами спорта.
— Но сам-то ты с 6 лет пошёл?
— Да. Но есть такой момент, что боксёры, начавшие заниматься очень рано, и карьеру спортивную слишком рано заканчивают. Вообще же, если брать мировую спортивную статистику, самый оптимальный возраст для начала занятий боксом — 12-13 лет.
— Среди воспитанников только мальчики?
— Бывает, что и девочки занимаются, и взрослые девушки тоже. Я готов тренировать всех.
— А какие отношения у ребят складываются в секции?
— Дружеские. Нет такого, чтобы как-то серьёзно конфликтовали или самоутверждались за счёт друг друга. Всё у ребят идёт на братской волне — поддержка, взаимовыручка.
Главное — это желание. Если оно есть, всё остальное можно развить— Какими качествами и задатками надо обладать для занятий боксом?
— Главное — это желание. Если оно есть, всё остальное можно развить в процессе тренировок — и силу, и ловкость, и выносливость, и волю. Главное, чтобы был интерес у ребёнка и желание у родителей, чтобы ребёнок развивался.
— Нередко бывает так, что ребёнок некоторое время ходит на занятия, потом «забивает», прогуливает, то есть интерес снижается. Родителям в этом случае как быть — настаивать или отпустить?
— Родителям стоит приложить усилия, чтобы вернуть ребёнка к тренировкам.
— Как быть, если ребёнок хочет заниматься, но боится получать по лицу?
— Это нормально, все начинающие боксёры с этим сталкиваются. Просто этот барьер надо преодолеть и всё будет в порядке. Опять же это хороший стимул для того, чтобы быстрее и лучше научиться как защитным, так и атакующим действиям.
— За какой срок достигаются заметные результаты у начинающего боксёра?
— Серьёзный прогресс достигается года за три, не раньше. За это время вполне возможно выполнить норматив 1-го разряда и даже на КМС. Хотя есть ребята, которые уже после месяца подготовки участвуют в соревнованиях и показывают неплохие результаты. Тут, конечно, тоже многое зависит от самого человека, от предрасположенности, особенностей.
— В Выксе уже есть воспитанники, которые подают хорошие надежды?
— Да, например, Кирилл Курицын, занимается два месяца, уже провёл три боя — три победы, выиграл турнир в Навашине, выиграл бой в Нижнем Новгороде.
— Были случаи, когда отказывал в занятиях? Кого не стал бы тренировать в принципе?
— Ну если, например, у ребёнка нет желания заниматься, он совершенно не мотивирован, тогда и смысла в занятиях большого нет. А если есть желание и позволяют медицинские показатели, то не вижу причин для отказа. У меня занимаются и дети, и взрослые.
Бокс — отличная замена бега, только интереснее— А какая мотивация у взрослых? Я видел, даже люди в возрасте с удовольствием занимаются.
— Привести себя в хорошую физическую форму, поддерживать её, не задыхаться при нагрузках. Ведь в боксе задействованы практически все группы мышц. Вообще, по моему мнению, бокс — отличная замена бега, только интереснее. Бег —это бежишь ты и бежишь, и всё. А бокс — это такая же аэробная нагрузка и в жизни пригодится.
— То есть у взрослых и детей разная мотивация?
— Конечно. У детей в первую очередь развит дух соперничества, соревнования. Они хотят побеждать. Стремление стать сильнее и победить — это ими движет в первую очередь.
Не надо путать гопника, от силы год посещавшего зал, с профессиональным спортсменом— Есть расхожие стереотипы о боксёрах: неуравновешенность, желание «съездить в бороду» при малейшем конфликте и т. д. На твой взгляд, что-то из этого близко к истине?
— Я с такими крайностями не сталкивался. Ну возьмём, например, таких известных боксёров, как Александр Усик или Александр Поветкин — абсолютно уравновешенные, доброжелательные. Не надо путать гопника, от силы год посещавшего зал, с профессиональным спортсменом. Это ответственные, адекватные, дисциплинированные люди.
— В спортзале ты тренер, спортсмен, профессиональный боксёр. А в жизни?
— Любящий муж, люблю проводить время с любимым человеком, с детьми, общаться с родными и близкими. У меня большая семья — братья, сёстры...
— Твой сын пойдёт в бокс?
— Обязательно. Преемственность в спорте — это неплохо. У меня брат тоже занимается боксом, даёт хороший результат, у него пятнадцать боёв — пятнадцать побед. Готовится тоже связать свою жизнь с этим видом спорта, стать профессионалом.
— Приходилось применять умения и навыки боксёра, защищая любимого человека?
— К счастью, таких ситуаций не было, на самом деле не хотелось бы применять их где-либо кроме ринга.
Потенциал хороший, есть талантливые ребята, есть все предпосылки для развития— До недавнего времени в развитии выксунского бокса был провал, то есть раньше он существовал, проводились турниры, затем заниматься с ребятами стало некому. Сейчас выксунский бокс начал возрождаться, в частности, с твоей помощью. А сам как оцениваешь потенциал Выксы в этом направлении?
— Потенциал хороший, есть талантливые ребята, есть все предпосылки для развития. На мой взгляд, необходимо проводить турниры в Выксе по аналогии, например, с турниром имени ветерана ВОВ, полковника Б.И. Модэнова. Турнир по боксу в Выксе станет отличной популяризацией этого спорта в городском округе и привлечёт ещё больше детей, желающих реализоваться в этом направлении.
— Надеюсь, в администрации округа нас услышат. А сейчас какая ситуация с набором в группы?
— В возрастной группе 13 и старше всё хорошо, а вот 10-12 лет ещё не полностью укомплектована, места есть, обращаю внимание родителей — готов принять воспитанников, занятия бесплатные. В секции дети получат хорошую спортивную подготовку, научатся постоять за себя и, возможно, обретут новых друзей.
— Спасибо, Павел! Будем ждать новых побед от ваших воспитанников.
в курсе
Подготовлено: Станислав Гельц
Фото и видео: Светлана Некрасова