Чемпионат по кроссфиту «Железная роза»
13 августа на городском пляже «Беленький песочек» в районе «косы» пройдет открытый командный Чемпионат городского округа город Выкса по кроссфиту «Железная роза», посвященный празднованию Дня физкультурника, в рамках акции «Спорт против наркотиков».
Регистрация участников — с 10:30 до 10:50 часов. Начало соревнований в 11:00.
К участию допускаются все желающие старше 17 лет мужчины, имеющие допуск врача. Соревнования проводятся в командном зачете. Состав команды 3 человека. Каждая организация может представить для участия в соревнованиях не более двух команд.
Программа будет включать комплекс упражнений:
— Бег с отягощением (в упряжке) 40 м;
— Махи гирей 16 кг, 30 раз;
— Прыжок через барьер, 30 раз;
— Скручивание на пресс, с набивным мячом 6 кг, 30 раз;
— Подъем штанги с пола над головой, 30 кг 20 раз;
— Перенос гирь,24 кг на площадку, 20 м;
— Бег 30 м, плавание 20-30 м;
— Отжимание касанием груди, 20 раз.
Заявки от команд направляются по электронной почте или по факсу в срок до 12 августа 16:00: [email protected], факс: +7 (83177) 3-26-00, +7 (910) 131-26-76 — Саратовцев Вадим Игоревич.
Бланк заявки здесь.